Dear Muesli x Nike PPX

Le 16 septembre j’ai eu la chance de participer au Bootcamp Dear Muesli PPX avec Vanessa, my partner in crime. C’est avec notre bonne humeur légendaire, qu’on s’est rendues sur les bords de Seine, où la team Dear Muesli attendait les participants à cette session.
Dear Muesli c’est une marque de muesli bio que je stalkais déjà sur les réseaux à cause de leur feed instagram à faire saliver et à l’incroyable histoire entrepreneuriale de ces 3 fondateurs Bakang, Sylvain et Dikom aka les Muesli Boys.

 

Quand le sport et la nourriture se rencontrent  je suis au taquet, celles et ceux qui me connaissent le savent c’est mon combo parfait.
Etape 1 Le Bootcamp
Après les présentations des Muesli Boys et du coach @mehdifitness on a commencé à s’échauffer et à entrer dans le vif du sujet. Une série d’exercices à alterner, à la façon cross training pour bosser toutes les parties du corps, le cardio, le renforcement musculaire, la coordination… Pour se dépenser il n’y a pas mieux!
Battle rope, boxe, corde à sauter, échelle d’agilité, parachutes…
Sans oublier les indémodables et appréciés de toute la communauté sportive: nos amis les burpees, abdominaux, mountain climber et autres .
Je vous laisse deviner l’atelier que j’ai préféré?! La boxe of course! Et je n’ai pas ménagé mes efforts!
 dear muesli ppx

Dear Muesli PPX

Notre trio de sporty girls en action (Vanessa et Madina)

Etape 2 Le Run

Une energy ball et on est repartis pour un petit run dans Paris pour rejoindre le lieu de la suite du programme.

dear muesli run

Etape 3 Le Flow Yoya

Arrivée au Kwerk Hausmann, un superbe espace de coworking dans le 8ème où Maud a animé une séance de flow yoga.

kwerk paris

dear muesli flow yoga

Etape 4 Brunch Dear Muesli

Le triporteur, la muesli mobile, le bar muesli appelez ça comme vous voulez, c’est une pure bombe! Tu confectionnes ton muesli selon tes goûts ou ton mood du jour. J’ai opté ce jour là pour du muesli avec mûres, cranberries, graines de courges, de la banane et des fraises. Miam miam!

dear muesli

muesli boys

 

muesli

kwerk dear muesli

C’était un super moment.

Merci Dear Muesli

DEAR MUESLI

KWERK HAUSMANN
29-31 rue de Courcelles 75008 Paris
Accès du lundi au vendredi de 8H30 à 19H

Crédit photo @melchiorabeille @challenge.her
Aïcha, Sportive indécise

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1 Commentaire

  1. Massira K
    8 . octobre . 2017 / 06:20

    Ça donne envie, ce bootcamp avait l’air génial 😉

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